≪アンチエイジングは、1日にして成らず?≫

☆こんばんは~ですkk(〃⌒ー⌒)vv☆

週末。。。サタデーナイトですっ(*"・∀・)
辛うじて?奇跡的?
湿気なしの、カラっとした天候で
過ごし易かったdayざんすyo~~~!
カモーーーン 夏休みじゃーーー!

えっ?

仕事人には。。。夏休みないんじゃーーー!

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昨晩、会社帰りに駅前にて告知通り<盆踊り大会>
出店も、複数やっていたけど。。。やっぱり1番人気は<たこやき屋>でしたよ~!
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500円。。。1コインぐらいやけど。。。
ガマ口閉じたまま。。。買わなかった(笑)


≪アンチエイジングは、1日にして成らず?≫

以前、お気に入りblogの<Little home/coyukiさん>の記事が掲載された雑誌を探している時に
この本<やってはいけない 老ける習慣>が。。。気になって、気になって
数ページ立ち読みして、後ろ髪魅かれるものの
お金が足りず。。。買うのを泣く泣く断念(¬ ̄▽ ̄;)
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でも。。。でも。。。欲望を抑えきれず(笑)
じっくり、読みたいっと、昨晩GET(*´艸`)
帰宅電車内で、揺られながら読み~の
また帰宅してから、読み~の
楽しい1コマ漫画が。。。自分と重なる内容もありやしたね(へ。へ;)

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■ポイント1■
まぶた年齢の決め手「ミュラー筋」ですが
まぶたを開けるために働くのは、まぶたの裏にある「ミュラー筋」
繊細がゆえ鍛えにくい、1度伸びると元に戻りません!!
「ミュラー筋」を特に使うのが。。。上目づかいをしてる時
目をこする行為もNG!!
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■ポイント2■
日本人女性は、欧米人に比べて股関節骨盤が横に広がっているゆえ
お尻が垂れて見えがちです。
楽チンだからと、エスカレーターを選んでいると
筋肉が衰え、重たい脂肪が重力に引っ張られ。。。。
更に。。。お尻の筋肉が垂れてしまい<ゾウ>のように
四角いお尻に。。。

階段を上る動きは、筋肉を鍛え<ヒップアップ>効果がある!!
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■ポイント3■
女性ホルモンは、40代半ばから急激に減少するゆえ
「ときめく」ことで分泌を促す効果あり。
喜んだり、感動したり、大脳を刺激しなくては。。。
擬似恋愛でもOK!
脳内なら、誰でも、どなたでも、恋も自由
もちろん、読書・映画・仕事・趣味も
ワクワク&ドキドキなら大丈夫!

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■ポイント4■
ノートPCは、モニター位置が低いゆえ、前傾姿勢になりがち!
そうすると、首の血流が低下しがち。
首は、酸素と栄養を届ける<美のパイプ>
血行が悪くなると、肌や髪の細胞の新陳代謝が滞り
老化に繋がる
モニターを顔の高さに近づけるよう。。。
首の冷え防止するなど、ケアしましょう!


(=□=;)迂闊だったなぁ~~~!
危ねぇー習慣だぜ(-。-)フー


読んでから、調べたんですが(。・・)〆
こちらの本を出版した<勝田小百合さん>
産後始めたブログ『アンチエイジングの鬼』が人気のカリスマブロガーで
現在45歳であり、9歳児のお母さん。
同時に、カイロプラクターとして自身の治療院での施術にあたりながら
自身のオーガニックコスメブランド『アムリターラ』の代表


 ※http://plaza.rakuten.co.jp/korrida/diary/(blog)

美のカリスマブロガー。。。。?

美容に関して、結構こだわり&定評あるとか?

ワタシの美容知識は。。。脆くも崩壊中(笑)

思い込みは、老化を促進?
アンチエイジングは。。。1日にして成らずじゃー(=`ー´=)


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by aicce797 | 2013-07-20 20:31